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Añade un idéntico de gotas de grasa a tu baño antiguamente de adormecerse o aplica una dilución para un área excelso mediante masajes en las piernas y los pies antes de acostarte.
Vierte un poco de unto esencial en la cera de vela. Enciende una vela y demora 1 o 2 minutos a que un poco de cera se derrita. Apaga la vela y añade un idéntico de gotas de unto esencial a la cera derretida, ayer de volver a encender cuidadosamente la vela.
Incorporar una rutina nocturna que incluya el uso de aceites esenciales puede indicar a su cuerpo y mente que se preparen para adormilarse.
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Posesiones antiinflamatorios: Los aceites esenciales como el incienso y el jengibre pueden tener propiedades antiinflamatorias y pueden utilizarse para aminorar la inflamación y el dolor.
Rico en antioxidantes, el óleo de pimienta negra es un potente agente antiinflamatorio que influye en la capacidad del cuerpo para sentir y transmitir los impulsos del dolor.
Rocía unto esencial en los cojines y las almohadas. Rocía 2 gotas de aceite esencial en los cojines de la sala de estar y las almohadas. De este modo disfrutarás el esencia de los aceites esenciales cada tiempo que te sientes o recuestes la inicio.
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